増量中の為、8割生活
毎年、体重が増加してる。。。
学生の時にお腹が出ている、社会人を心の中で、
「ふっだらしーねーボディしやがって」と謎のディスリを心の中でしていました。
そんな頃から数年が経過し、最近では会う人会う人に「顔丸くなったな！」
「Tシャツ、パンパンやん！（笑）」あれ。。。
なんか違和感、感じるやんけど・・・・
そうです、めっちゃ太りました！太ってました！
過去の健康診断のけ結果を振り返ると、データは嘘をつきませんね。
以前より間食増えたからかなぁ。
身長175センチ
当時の体重65キロ
3年前 68キロ
2年前 71キロ
去年 75キロ
今日 76キロ。。。
やばい、着実に増量してる。。。
確かにTシャツはフィットするし、ベルトはきつい。
スキニーパンツじゃないのに、お尻が苦しい。。。
あんなに軽蔑していた”大人”に自分もなっていました。
ダイエットせねば！
このままだとサスペンダーが必要な体になってしまう💦
石チャン的なイメージ
※「メンズ サスペンダー」で検索すると、
以外にオシャレ結果がでました。（笑）
以前、短期間で、ランニング、食事制限をして、75キロ→70キロまで、痩せたことがあったんですが、目標を達成した瞬間に気が抜けてしまい、凄いは早さでリバウンドしたことがありました。
痩せようという意気込みのみになりましたが、計画を立てて痩せようと思います。
まずは、食生活の見直しや！
